Geführte Audio Meditationen
von Samarona Buunk
Für diejenigen, die mit der Methode noch nicht bekannt sind, bieten die geführten Meditationen eine Möglichkeit, die Herangehensweise der Workshops und Retreats kennenzulernen.
Die Audio Meditationen haben drei Phasen
1. Phase
Platznehmen, das Einnehmen der Sitzposition aber auch das Ankommen in deinem Zentrum, in dem inneren Zuhause.
2. Phase
Die geführte Meditation
3. Phase
10 Min. Stille
Die geführte Meditation beginnt mit einem Gong.
Nach der Stille gibt es erneut einen Gong.
Die Meditationen haben eine Länge zwischen 20 und 30 Min.
Die geführten Audio Meditationen können bestellt werden
Die anderen Meditationen (Nr. 2 – 20) kannst du für € 5,- pro Meditation bestellen.
Gib deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, setze Häkchen bei den gewünschten Meditationen und klicke auf „Senden“.
Ich sende dir die Dateien dann per wetransfer zu.