Selbstentfaltung vom inneren Kind zum wahren Selbst
In diesem Retreat lernen wir die Verletzungen unseres inneren Kindes mit Methoden der Achtsamkeit zu heilen. Durch das Praktizieren von Achtsamkeit erfährt das innere Kind Verständnis und Mitgefühl. Wir können uns von alten Identifikationen und unserer Ego-Identität lösen und sie mehr und mehr transformieren. Gleichzeitig entwickeln wir uns zu einem achtsamen und gesunden Erwachsenen. Unser wahres Selbst, der innere Buddha, kann sich entfalten.
Seminarbeschreibung
Der innere Buddha muss nicht erst entwickelt werden, denn er ist unsere Natur. Er ist bereits vorhanden und wartet darauf, entdeckt zu werden. Das Wort Buddha stammt vom Wort “buddh” (Sanskrit) ab, was so viel wie “Gewahrsein” bedeutet. Buddha steht für stilles Gewahrsein, das in jedem Menschen präsent ist.
Thich Nhat Hanh erzählt folgende Geschichte: “Das Herz des Buddha ist in jedem von uns. Wenn wir achtsam sind, ist der Buddha da. Ich kenne einen vierjährigen Jungen, der, wenn er verärgert ist, aufhört, was er tut, aufmerksam atmet und seiner Mama und seinem Papa sagt: ‘Ich berühre den inneren Buddha.’”
Osho sagt: “Jeder trägt den Buddha in seiner Seele; alles, was nötig ist, ist die Entfaltung. Die Menschen, die Angst haben und in Angst leben, können sich nicht entfalten, denn Angst lässt sie geschlossen bleiben. (…) Liebe hilft, sich zu öffnen. Liebe ist das Geheimnis der Geheimnisse. Durch die Liebe öffnet man sich. (…) Liebe ist das richtige Klima, in dem sich die Blume öffnet.”
Das Retreat bestehen aus insgesamt vier Modulen zu jeweils vier Tagen. Während der Module wechseln sich thematische Vorträge mit Phasen der Meditation, Selbsterkundung und tiefgreifender Nachbesprechung ab. Außerdem bieten wir Raum für individuelle Begleitung an.
Module und Inhalte
Modul 3 und 4
Aufarbeitung der Phasen der Kindheit und Entfaltung des wahren Selbst
Das dritte und vierte Modul sind eine Einladung durch die verschiedenen Phasen unserer Kindheit zu reisen. Die Entfaltung im Leben eines Menschen durchläuft im Wesentlichen zwei Phasen. Die Kindheit und Jugend sind der Ausbildung eines gesunden Egos gewidmet. Das ist Gegenstand der Psychologie. In unserer zweiten Lebenshälfte richtet sich der Blick nach innen. Durch Achtsamkeit fangen wir an, die Identifikation mit dem Ego zu transformieren. Das ist Gegenstand der Spiritualität.
Es wird deutlich, wie durch die Verletzungen des inneren Kindes eine für jeden Menschen einzigartige Ego-Identität entsteht. Es erklärt, wie mit jedem Entwicklungsschritt des Egos bestimmte Aspekte unseres wahren Selbst ins Unbewusste gedrängt werden. Diese Einsicht ist hilfreich. Erkennen wir erst einmal, wie das Ego entstanden ist, enthüllt sich auch das Geheimnis, wie wir die Identifikation damit lösen können, so dass sich unser wahres Selbst entfalten kann.
Es gibt dabei kein Patentrezept für Selbstentfaltung. Jeder Mensch durchläuft eine einzigartige Entwicklung. Das achtsame Reflektieren der eigne Ich-Werdung ist eine individuelle Reise. Wer die Entwicklung seines Egos verstehen lernt, kann beginnen, sich von rigiden Identifikationen zu befreien. Der innere Buddha kann sich entfalten.